중독탈출1 탄수화물 중독 자가진단 테스트 하는 법 안녕하세요. 육아하는 도아파파입니다. 세상엔 맛있는게 너무 너무 많습니다. 그중에서도.. 맛있는건 유독 탄수화물로 이루어진 음식들이 많습니다. 그러나 과도한 탄수화물 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.탄수화물에 대한 강한 욕구와 자주 과식을 경험한다면, '탄수화물 중독'을 의심해볼 필요가 있습니다.오늘은 탄수화물 중독 여부를 스스로 진단할 수 있는 자가진단 테스트를 포스팅해보려고 합니다. 이 테스트를 통해 자신의 식습관을 점검해보시고 변화하는 계기가 되길 바랍니다.1. 탄수화물 중독이란?탄수화물 중독이란과도한 탄수화물 섭취로 인해신체적, 정신적 의존이 생기는 상태를 말합니다.2. 탄수화물 중독 증상 1. 식후 금방 다시 배가 고프다밥이나 빵, 면 등 탄수화물이 풍부한 음식을 먹었는데.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
