생활꿀팁32 피로회복에 좋은 음식 BEST 5 피로회복에 도움이 되는 음식을 찾고 계신다면 여러가지 종류의 피로회복에 도움이 되는 음식이 있으니 자신에게 가장 도움이 되는 피로회복 음식을 내용에서 확인해보시길 바랍니다. 1. 인삼차 인삼차를 마시면 스트레스가 해소되고 비특이성 저항력이 증대돼 피로회복에 탁월한 효과가 있다. 2. 참깨 참깨는 불포화지방산이 많고 단백질과 미네랄이 풍부해 피로회복에 효과가 좋다. ‘동의보감’에서는 달리는 말도 따라가서 붙잡을 점도로 심장이 강해진다는 의미에서 참깨를 ‘거승’이라고도 표현한다. 3. 모시조개 타우린 성분이 담즙 분비를 촉진시키고 젖산이 늘어나지 않도록 억제해 피로를 회복시키며 간 기능도 활성화 시킨다. 4. 연근 연근을 즙을 내서 마시면 신경피로를 회복시켜주고 스트레스로 인한 불안정한 신경상태를 조절해주며.. 2024. 1. 3. 교통범칙금 실시간 조회하는 법 안녕하세요. 육아하는 도아파파입니다. 다가오는 2024년은 모두 무탈한 한해가 되시길 바랍니다. 오늘은 교통범칙금 조회에 대해 알아보겠습니다. 교통범칙금 조회는 운전하시는 모든 분들에게는 매우 중요한 정보가 될 것 같습니다. 교통범칙금과 과태료는 운전자들에게 경제적 부담이 될 수 있습니다. 교통범칙금 조회 방법과 과태료 문자 알림 서비스까지 자세하게 알아보겠습니다. 나도 모르게 쌓여있는 교통범칙금이 있는지 조회 후 확인해보시길 바랍니다. ⭐과태료와 법칙금의 차이 : 경찰관에 의한 현장 단속은 법칙금, CCTV 같은 기계적 단속은 과태료로 처리됩니다. 1. 교통범칙금 조회 방법 교통범칙금 조회는 ✅경찰청 교통민원 24 홈페이지 방문 ✅모바일 '이파인' 앱 2가지 방법이있습니다. ✅1. 경찰청 교통민원 24.. 2024. 1. 3. 2023년 에너지 바우처 신청, 잔액 확인 안녕하세요. 육아하는 도아파파입니다. 크리스마스가 다가올 수록 정말 무서운 한파가 같이 찾아왔는데요. 그만큼 난방 걱정을 안할 수 가 없는데요. 난방비 걱정이 많은 에너지 취약계층을 위해 정부에서는 전기, 도시가스, 지역난방, LPG, 등유, 연탄 등을 구입할 수 있도록 에너지 바우처(이용권)을 지원하고 있으니 해당되시는 분들은 신청해보시길 바랍니다. 2023년 에너지바우처 1. 에너지바우처 지원대상 ✅소득기준 '국민기초생활보장법'에 따른 생계, 의료, 주거, 교육 급여를 수급하는 대상자 ✅세대원 특성기준 수급자 본인 또는 주민등록표 상의 세대원 다음 어느 하나에 해당하는 대상자 -노인: 65세 이상 -장애인: '장애복지법'에 따른 등록 장애인 -영유아: 만 6세 미만 -임산부: '모자보건법'에 따른 임.. 2023. 12. 19. 중도 퇴사자 연말정산 하는 법, 신청 기간 안녕하세요. 육아하는 도아파파입니다. 회사를 다니고 계신분들은 연말정산 간소화 서비스 등 연말정산이 크게 어렵게 느껴지지 않으시겠지만 중간에 다른회사로 이직하지 않고 퇴사를 하신 분들은 연말정산을 어떻게 해야할지 막막하실 것 같습니다. 그래서 오늘은 어려운 중도 퇴사자 연말정산하는 법을 알아보겠습니다. 1. 퇴사 후 재취업을 하지 않은 중도 퇴사자 연말정산 방법 원칙적으로는 중간에 다니던 회사를 그만 둔 중도 퇴사자 경우, 퇴직 시 퇴직하는 달의 급여 지급시 연말정산을 함께 처리하도록 되어있습니다. 이때 보통 기본공제만 진행되며, 소득공제와 세액공제의 정확한 공제를 위해서는 다음 해 5월 종합소득세 기간에 신고를 해야 정확한 세액공제(신용카드, 보험료, 의료비 등) 및 환급이 가능합니다. ✅보험료, 교육.. 2023. 12. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
